在如今的职场竞争环境下，男性和女性的工作强度几乎持平。但是想要得到更高职位和更高的薪资，女性却比男性要困难很多。两个候选人条件相当，男性胜出升职加薪的几率会更高。
那么，在职场中，女性要如何谈加薪呢？今天我们就来聊聊女性谈加薪的四个要素。
1. 调整心态，放大胆子
男性相对理性，他们更敢于为自己争取更高的职位薪水。而女性相对感性，很多女性都觉得谈加薪是一件难以启齿的事情。认为公司有薪酬制度，表现好一些，领导自然会给自己涨薪，于是就苦苦忍耐与等待。
我有几个女性朋友就是只有在每年年底考核时才有机会涨一次薪水，这就造成了她们在公司的年头很长，工作量也不少，但工资却不如跳槽进来的新人高，心里很不平衡。
其实每隔一段时间，随着自己的能力提升、经验积累、处理事务的增加，我们都可以向公司提出加薪的申请，关键就在于你要调整心态，对于谈加薪这事不要羞于开口，因为这是每个职场人的正当权利。
2. 随时做好加薪准备
上面提到加薪是每个职场人的权利，但是站在公司的角度去分析，涨不涨薪并不是由进入公司的时间长短决定的，而是由你为公司提供的价值多少决定的。
所以要想加薪，就要对自己有一个长远的规划，而不能临时抱佛脚。你要注意观察比自己薪水或职位高一个层级的同事平时都在做什么，他们掌握了什么技能，然后在做好本职工作的基础上训练那些技能，随时为升职加薪做准备。
比如你现在的岗位只需要掌握Office办公软件的基础功能，但是比自己职位高一级的同事却需要更加熟练的PPT撰写和美化技能，那你就要在私下里通过阅读、微课、请教前辈、模仿等形式去学习PPT技能，让自己提前达到可以胜任更高级别工作的水平。
这样你自身的价值就会慢慢高于你的价格（也就是你现在的工资），当你提出涨薪申请，公司自然会衡量你的价值与价格是否相符，给你涨薪就是必然的了。
3.谈加薪的时机很重要
我们在职场上不可能一帆风顺，有表现突出的时候，也有低谷期，就像下图这个样子。有段时期你可能怎么努力业绩都不算突出，但有时候会连续攻克好几个客户。
谈加薪也要讲求“天时”，所谓的“天时”就是不要选择在你的职业低谷期和平淡期谈加薪，别指望领导和公司高层会记得你之前的好表现和好态度，很多时候他们只会根据你的近期表现来做出判断和决定。
所以一定要选择在自己刚刚做成了一个漂亮的项目（或其他突出表现）之后提出加薪，这样成功率会高出3倍。
4. 怎么谈加薪
解决了上述问题，加薪就是临门一脚的事情了。这时候你就可以跟上级提出加薪的申请。
很多女性在写加薪申请时都喜欢打感情牌，诉说自己的工作量大，加班多等事实，比如：“领导，介于我近期的工作量增加，经常加班熬夜，体力透支。但是我在最近几个项目中表现突出，所以提出加薪申请，请批准。”
这样随随便便给领导发个邮件肯定是不过关的，因为没有数据支持，也没有体现自身价值，毫无说服力，多半会被“打回来”。
加薪申请是让领导了解你加薪理由的重要途径，所以一定要认真对待。如果不知道怎么写，我最后提供一个FABE 法则，这个方法本来是一种销售产品的方法，以对方利益为出发点来陈述产品的价值，但是也非常适合用来做加薪申请的框架。
所谓的FABE法则，F代表特征，A代表优点，B代表利益，E代表证据。简单套用在加薪申请上就是：我有F的特性和A的优势，能给你带来B的价值利益。我说的是真的，给你看看E的证据。
举个实际的例子吧。用这个FABE法则我们可以把加薪申请分成四个部分。
（F特征）领导XX，我最近手头同时在跟的3个项目都得到了客户的认可，筹备期间工作量剧增，项目启动后工作量还会成倍增加，特此申请加薪。
（A优点）感谢领导在工作中对我的教导和培养，我在各方面的能力都有了显著提升。尤其是在客户方案策划与沟通方面最为突出。近半年策划撰写7个大型项目策划案，并参与客户提案与沟通，成功拿到订单4个。在事业部已经从原来的纯执行角色转变为策划角色。
我非常喜欢我目前的工作，只是工作量成倍的增加了，按照薪酬标准希望公司能给我加薪500元。
（B利益）目前我已经掌握了与客户谈判、沟通的技巧，涨薪后我会以更加平和的心态投入到工作中，西南大区的策划项目也会尽全力的跟进，争取在下半年拿下更多订单。
（E证据）这是我最近半年的个人总结报告，里面有我的销售数据，还有负责的几个项目的总结汇报和客户、媒体伙伴对项目的评价反馈。希望公司能够综合考虑我的个人能力和工作量来批准我的加薪申请，谢谢。
怎么样？这样的加薪申请充分展示了个人价值和优势，提出了具体的加薪数值，关联到了公司的利益，最后还提供了有力证据，绝对是让你成功加薪的好模板。
为了方便记忆，我画出一张FABE法则的知识卡片方便你记忆，你也可以把图片保存在手机中以便日后查看和使用。
