相信在日常生活当中，大家也发现了有的女性老得快，有的女性老得慢。那么为什么会造成这样的区别呢？让我们一起来看一看，衰老快的女性和衰老慢的女性有哪5个区别吧！
一、衰老快的女性愁眉苦脸
如果经常愁眉苦脸，不仅会使人生厌，还会导致自己衰老的速度加快；要知道对于内分泌来讲，情绪稳定起着非常重要的作用。如果情绪不稳定，那么内分泌就会失调；如果整天处于一个不开心的状态，会使得皮肤变得干枯，出现皱纹。衰老速度慢的女性，基本上都保持着愉快的心态。
二、衰老快的女性经常暴晒
大家都很清楚晒太阳能够补钙，但是大家要注意晒太阳的时候要做好防晒，因为紫外线会给皮肤造成很大的伤害，轻则使得皮肤变黑变粗，重则会患皮肤癌。除此之外，经常直射紫外线会导致皮肤松弛，如果不想衰老的速度过快，一定要做好防晒工作。
三、衰老快的女性皮肤清洁不彻底
很多人进行面部清洁工作时，认为用洗面奶就可以了，但其实这是不对的，一周应该做一次到两次的深层清洁，才能够让皮肤变得更好。
四、衰老快的女性不爱喝水
水分对于人体来说非常重要，如果没有摄取足够的水分，会导致皮肤出现脱水的症状，容易形成小细纹。衰老速度慢的女性，一般都是水杯不离手的。
五、衰老快的女性不爱运动
衰老快的女性是没有运动习惯的，有时间就会躺在床上休息，看电视，这是很不好的习惯。一般衰老慢的女性会经常运动，因为适量运动能够使得血液循环和新陈代谢变快，使得皮肤变得更好。
以上几个区别导致了有些女性衰老快，有些女性衰老慢。而想要衰老速度变慢，运动是最为关键的一环，这个也是最难做到的一环。
如果大家没有时间去健身，那么不用担心，我在这里给大家推荐普拉提运动。这项运动，很多明星也在打卡。
这是因为这项运动不限地点，不限时间，随时做，都可以有效地燃烧脂肪。除此之外，还能够抗衰老，提高人体的免疫力和抵抗力。这项运动，我们可以借助拉力器完成，根本不需要去健身房。
下面给大家介绍这几个小白也会的普拉提动作
一、腰腹运动
将身体仰卧在瑜伽垫上，保持背部和瑜伽垫紧贴。然后用双脚踩住拉力器，双手拉住拉力器，置于胸前固定住，然后双脚抬起，与地面呈45度角用力蹬拉力器，等到双腿伸直之后，然后双腿回缩，循环往复。
二、仰卧举腿
首先平躺在瑜伽垫上，用拉力器将双腿向上抬起；然后将双腿匀速抬到与地面成90度垂直的状态，再缓慢放下。
三、复合运动
双脚踩稳拉力器的脚踏，双手握紧拉力器的把柄，按动图所示一起做。
这几个简简单单的动作，坚持一个月之后，会发现整个人的体态都有很大的变化（如图示）。
看到这里，大家应该都知道，普拉提只需要拉力器和瑜伽垫，那么今天在这里给大家推荐一款性价比比较高的组合装。这款拉力器相较于其他拉力器来说，更加的高级，它采用了四管橡胶管，拥有非常强的回弹力。其手柄采用了非常厚的泡棉，让人握起来的感觉非常的舒适。除此之外，它的脚踏部位还添加了条纹设计，使得安全性大大提高，瑜伽垫也比之前的版本更好了。
这款拉力器正处于活动期间，所以价格非常的优惠，只需要49.9，不管是学生党，上班族还是宝妈，都能买得起！
