感情是人的一生一个绕不过去的弯，每个人都会最少经历一段感情。恋爱是美好的，能让你孤独的时候有人陪伴，生病的时候有人呵护，照顾，对你关怀备至，你们能一起体验美好，得到很多的感动和幸福，但爱情也会带来争吵，指责，倦怠，背叛，让恋爱中的人们心烦意乱。很多人在爱情中不懂得退让，咄咄逼人，最后让一段得来不易的感情走向破碎，这是十分可惜的。
其实想要维护好感情也是需要学习的，人的一生就是一个不断学习的过程，只有学习怎么去经营爱情，才能让爱情长久保鲜，绽放甜蜜和美好。
很多人在恋爱中会遇到各种各样的问题，却没有解决的方向，幸福有方莎莎老师为大家答疑解惑！
1、对女朋友冷暴力分手后后悔了，该怎么挽回她呢？
莎莎老师：很多男生会有这种困惑，虽然冷暴力没有暴力造成的影响那么严重和直接，但也会给对方带来很大的困扰。两个人有冲突，可以大吵一架，但千万不要用冷暴力，有什么不满可以直接说出来，但是你选择放在心里，对女朋友冷眼相待，会很伤感情。
首先要面对分手的事实，同时承认自己的错误行为。作为一个男人，必须正视应该承担的责任。承认她指出的你所有的问题，这将在你们之间建立共性，减少你们的矛盾，但是不要急于向对方做出任何承诺，会显得你不够真诚，只是为了跟她重归于好才做出这样的妥协。
然后要给对方足够的空间，让她冷静下来，重新思考你们之间的关系，在这段时间里，你也要正视自己的问题，并且制定计划着手去改变。
对我来说冷暴力真的比大吵一架还要可怕，所以大家在感情中无论如何都不能使用冷暴力，这会很伤对方的心的！希望莎莎老师的回答能对大家有帮助，接下来我们来看下一个求助问题。
2、男朋友说跟我在一起很累要分手，我该怎么办？
莎莎老师：如果一个男人对你说“我累了”来作为分手理由的话，那么他的潜意识并不是真的想和你分手，可能他不想完全放弃你，期待着你能有所改变然后去挽回他。主要要调整你们之间的沟通方式，就已经成功了大半了。
在表达双方意见的时候，不管他说的可行性如何，都不要马上否定他，这会让他感觉得到了尊重，自我认同也会更统一。但如果你多次否定他，就会阻碍对方的自我认知过程。他在你这里得不到肯定，就会转而去找别人的肯定。
其实他在感情里感觉很累。是因为对方在这段感情中没有反抗和引导的能力。对方似乎没有办法控制这段感情，“你的需求感我可以满足。”“我对这段感情有控制权。"这就是男人想要的“需要感”。你可以通过一些“思维求助”让对方觉得自己有价值，尊重他的意见和想法，让他感觉自己是被你需要着的。
在感情中也不能过多暴露自己的需求感，每个人都是独立的个体，需要自己的空间，不能无时无刻都想联系对方，获取对方的关注。这会让对方感觉很累，喘不过气，要找到彼此都舒服的相处模式。
3、不懂女朋友在想什么，感觉她很莫名其妙，要怎么才能知道她的想法挽回她呢？
莎莎老师：男人总会说“女人是世界上最难懂的生物”，她的每一个眼神和语气都有不同的含义，很容易就会生气。当和女朋友发生矛盾时，你经常不知道如何解决问题，所以干脆什么也不做。但是这样很容易让你们的感情被消耗完。
要跳出男性思维，了解女生的思维方式。对于同一个问题，男性思维专注于解决问题和实施行动，通常更理性。女性思维表现出多方位的联想思维，通常更感性。遇到问题时，男生和女生“抓”住的重点是不一样的。如果不统一，僵持下去会伤了感情，没办法从根源上解决问题。女生在意的往往不是最后的结果，而是是否表达和宣泄了情绪。所以要跳出男性的思维逻辑，不要只想着表面的问题，想着问题解决了一切就好了，没有从女生的角度去思考问题，忽略了女朋友的情绪和感受。
要找到并满足她的情感需求。当她向你吐露心声时，要用心倾听，适时给出一些回应，倾听过程中要有耐心，集中精神，不要转移话题或者心不在焉。
当她在描述过程中你发现她的情绪发生了变化，可以积极让她延伸话题，询问一些细节还原真实场景，迎合她的情绪，给她认同感。让她在和你交流的时候感到舒服和顺畅，才会激发她的倾述欲，这样她的情绪就能很快释放出来，就能拉近你们的关系，并形成良性循环。
每个人的实际情况是不一样的，莎莎老师的解答并不适用于所有人，只是给大家一个参考。如果遇到其他情感问题也可以联系我们，幸福有方会对您进行一对一的针对性分析，为您制定挽回对策。
幸福有方自创立以来，一直以“成为情感咨询行业的行业标杆”为使命，恪守“客户至上，服务至上”的宗旨，致力于成就一份有温度的事业。幸福有方成立发展至今员工已超过三百人，有近两千个成功案例，帮助了许多人找回了自己的幸福，为国人的情感事业贡献一份力量！
爱情是两个人的“旅行”，相爱是第一步，相守是漫漫长路。爱情不会应允你一个无限美好的未来，但它会给予你力量和信心，让你坚定和跟爱人一路相伴，不离不弃的心。
