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健康

为何女人更年期易变胖?其实做好这4个方法,体重自己“悄悄降”

nvrb nvrb 发表于2022-06-12 浏览243 评论0

生活中,我们经常看到许多更年期的女人身材特别容易发胖,有的时候虽然在饮食上有所控制,但还是会变胖,尤其是肚子上的赘肉非常的多。更年期是女人所必须要经历的,而且长胖也无可避免,因为女人到了更年期以后,体内的激素水平会发生变化,从而导致无法分解更多的脂肪,进而就容易导致女人发胖。

为何女人更年期易变胖?

1、激素水平变化

随着雌激素水平的降低,女性体内的体脂会重新分配,原本周围性的皮下脂肪堆积,也转变为中心性内脏脂肪堆积,进而导致女性发胖;另外还有研究发现,雌激素水平的降低,也会导致控制饱腹感喝食欲的激素降低。

资讯

卡纳基深入人心的经典语录,女人多知道一句,就可以少走弯路

nvrb nvrb 发表于2022-06-12 浏览239 评论0

#情感点评大赏#卡耐基:“永远不要相信,一个孩子可以拴住一个男人的心”卡纳基深入人心的经典语录,女人多知道一句,就可以少走弯路1.有三种东西会伤害人:忧虑、争吵和钱包空空。当一个人陷入忧虑中,其实也就是他的情绪,陷入到了内耗当中。他有很多不想做,却又不得不做的事情,所以他无法让自己快乐,哪怕是做这些事情时,他都是处于负能量的情绪中。